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护腿板的主要作用是保护运动员的小腿和腿骨，防止在激烈的运动中受到撞击或损伤，其主要保护区域是小腿下半部分和脚踝，在足球等运动中，护腿板是非常必要的装备。
关于护腿板的左右区分，由于护腿板是佩戴在腿上的，因此会有左右之分，护腿板的左右区分是根据腿部的形状和需要保护的部位来决定的，具体的左右区分图片可以在网上搜索到，或者参考一些运动装备品牌的官方图片。
在购买护腿板时，一定要根据自己的腿部尺寸和需要保护的部位来选择合适的尺寸和型号，以确保其保护作用和舒适度，正确的佩戴方法也是保证护腿板发挥保护作用的重要因素，正确的选择和佩戴护腿板对于运动员来说是非常重要的，以上内容仅供参考，如需更准确全面的信息，建议咨询运动装备专家或查阅相关文献资料。